TIRAKITA（ティラキタ）購入品紹介（スパイス、レトルトカレー、バスマティライス）

2022-11-22

歯列矯正18（10/3　調整14回目 バイトアップ）

2022-11-18

爆速観光ツアーで宇津江四十八滝～つづみそば～栃の実煎餅直売所へ行ってきた！

2022-11-11

爆速観光ツアーで新穂高ロープウェイへ行ってきた！

2022-11-02

爆速観光ツアーで上高地（河童橋～大正池）へ行ってきた！

2022-11-01

桃の切り方（覚書）

2022-09-24

中華風卵スープの作り方・レシピ（覚書）

2022-09-21

北の万能マサラ（レシピあり）

2022-09-20