歯列矯正14（6/9　調整10回目）

　今回は10回目の調整の結果について書いていきます。
※口腔内の写真を載せています。苦手な方はご注意ください。

　写真は前回（5/7）の歯並びと今回（6/9）の歯並びです。上下に並べて比較してみました。相変わらず正面からの写真では変化が見えづらいですが…。上の歯の（下の歯への）被さり具合がさらに改善しているようにも見えます。

　この日の調整では、細いワイヤー（上の前歯をより後ろに引っ張るためのもの）細いワイヤーの締め直しがありました。上下のワイヤーは既に1番太いものなので、これ以上の交換はありません。
　それから下の前歯（1-3番）のパワーチェーンの交換がありました。前回の時点で、「次回交換しますよ～」と聞いていたので、調整間近にちゃっかり？カレーを食べておきました（笑）カレーを食べるとターメリックで黄色くなってしまうのです。その他、赤ワインなど色が付くものはなるべく控えてくださいね！とのことでした。やや黄色くなったパワーチェーンも新しいものに交換してもらったので、目立たなくなりました。
　そしてゴムかけは変わらず継続ですが、かける位置が変わりました！下のポッチ？フック？から上の6番の歯（奥から2番目の歯）にかけます。下の抜歯した箇所の隙間を閉じるためのようです。

　下の前歯にできていた隙間はこの1か月で無事に閉じました！隙間の原因は「舌癖」の可能性があるとのことで、舌の筋トレを継続してきました。
　舌の筋トレは、舌の先端を上顎に押し付けるようにしてなるべく口を縦に開き、10秒キープするというものです。これを10回1セットとして、朝昼晩の1セットずつ（1日計3セット）を続けるようにとのことでした。こちらは防止のためにも少しづつでも続けていこうと思います。

　舌の筋トレとおそらくは主にパワーチェーンのおかげかと思いますが、たった1か月でこの隙間が埋まったことに驚きです。先生からもしっかり閉じたね～と言ってもらえました。

　今のところ、かなり順調に進んでいるようです。夫は普段から見ているので変化に気が付きにくいようですが、先生や歯科衛生士の方からは、「口元かなり変わったね！」「いや～これはすごい変化だ～」と良いリアクションをもらえて嬉し恥ずかしでした（笑）
　ブラケットが着いている現段階でも、口を閉じた状態でにっこり笑えるようになったので、前歯がしっかり引っ込んでいるんだなぁとしみじみ。まだ下がる余地がありそうなので、どんどん動いてほしいです。

　次回（約1か月後）には、また上の細いワイヤーの締め直しとパワーチェーンの交換になるとのことでした。それまではまた毎日のケアとゴムかけを頑張っていきたいと思います。今回のゴムかけの位置の変更で、下の抜歯した箇所の隙間がどうなるのか楽しみです。