もちもちぐらし

~自称丁寧な暮らしの雑記ブログ~

 

ジャークチキンの作り方・レシピ

 今回はジャマイカの定番料理、ジャークチキンを作りました。あの「地球の歩き方」シリーズに「世界のグルメ図鑑」が登場していまして、食道楽の私としては気になって仕方がなく。読んでいて気になった料理の一つが今回紹介するジャークチキンです。

ジャークチキン(鶏もも肉2枚分)

 ジャークチキンは様々なスパイスやハーブに漬けこんだ鶏肉を焼き上げた料理です。今回は比較的作りやすいレシピで挑戦してみました。これは、ビールに合う!!鶏もも肉2枚分があっという間になくなってしまいました。そして、ビールもびっくりするくらいなりました(笑)ご飯泥棒ならぬ、ビール泥棒!夏には登場頻度が増えそうな予感です。

~材料~
  • 鶏もも肉 2枚
  • 玉ねぎ 小1/2個
  • ポッカレモン 大さじ1
  • 生姜チューブ 適量
  • にんにくチューブ 適量
  • オールスパイス 大さじ2
  • チリペッパー 大さじ1
  • ブラックペッパー 小さじ1
  • クミン 小さじ1
  • 塩 小さじ2
~工程~
  1. 鶏もも肉を4~6等分に切る。
  2. 玉ねぎをすりおろす。
  3. 鶏肉をポリ袋に入れ、レモン汁を加えてよく揉み込む。
  4. その他の調味料等を3.のポリ袋に加えてよく揉み込む。
  5. 冷蔵庫で半日~1日置く。
  6. オーブンを200℃に余熱する。
  7. 天板にオーブンシートを敷き、鶏肉を重ならないように並べる。
  8. 20分加熱する。
  9. 器に盛り付けたら完成!

 辛めの仕上がりなので、辛いのが苦手な方はチリペッパーの分量を減らして作ってみてください。チリペッパーは唐辛子でも代用できるかと思います。好みの辛さを見つけられるとより美味しくいただけそうです。

 オールスパイスはミックススパイスではなく、フトモモ科の植物の果実を原材料とした単一スパイスです。シナモン、クローブ、ナツメグをミックスしたような香りがすることからオールスパイスと名付けられたそうです。お肉料理と相性が良いので、残りはハンバーグや煮込み料理など幅広く活用できます。是非、トライしてみてください。

 ジャークチキンを知るきっかけとなった「地球の歩き方」シリーズに「世界のグルメ図鑑」はこちらです。